Elsőre furcsának tűnhet, hogy egy masszázst gyógynövényes gőzölés zár, de mindjárt kiderül miért is fontos a hőkezelés…
Az Ajurvédikus masszázs nem más, mint egy előkezelés, (a Panchakarma előkezelése) ami segíti a méreganyagok eltávozását a szervezetből. Az előkezelés lehet külső és/vagy belső olajozás (snehana) és a gőzölés (swedana).A pancsakarma terápia egy teljes testi-lelki tisztítást jelent egy 5 részből álló kezelés, ami a szervezetet teljesen megszabadítja a méreganyagoktól (ama) amik nem tudnak távozni maguktól. Bármiféle gyógyító beavatkozás, gyógyszeres kezelés csak a teljes tisztítás után következhet.
Swedana az izzasztó kezelés
A swedana a snehana (külső/belső) olajozást követi. Lényegében a felszínre kerülő méreganyagok szervezetből való eltávozását segíti. A meleg hatására kitágult pólusokon keresztül a méreganyagok könnyedén távozhatnak.
A gőzölés terápiaként alkalmazható az egész testen (péltául teljes testmasszázsnál) de különböző testrészeken is (például csak a lábakon, lábmasszázs esetén) vagy a test egyéb területein más gyógyító terápia lezárásaként.
A gőzölés jó hatással van:
Fejfájásra
Hasfájásra (mert oldja a görcsöket és csillapítja a fájdalmat)
Mindenfajta izommerevségre
Ödémás esetekben
Panchakarma terápia előtt
Mindenféle megfázásos tünetre (a fejben lerakódott váladékokat oldja)
És Asztma esetén is
Amikor nem végezhető:
Terhesség idején
Hasmenéses esetekben
Lágyéksérv
Zsíros ételek fogyasztása után röviddel
Menstruáció alatt
Mivel kivitelezhető a gőzölés?
Lehet tradicionálisan kuktával végezni a gőzölést
Speciális gőzölő kamrával amibe bevezetik a gőzt, ekkor csak a test gőzölése történik.
Használható kozmetikai gőzölő
Borogatás